Τα αντιοξειδωτικά είναι ουσίες που καταπολεμούν μια διαδικασία στα κύτταρά μας γνωστή ως οξειδωτικό στρες και συμβάλλουν έτσι στην πρόληψη εμφάνισης καρδιαγγειακών παθήσεων και καρκίνου ενώ μειώνουν τον κίνδυνο θρομβώσεων όταν προσλαμβάνονται τακτικά. Επιπλέον, είναι γνωστά για τις αντιγηραντικές τους ιδιότητες. Η κύρια πηγή πρόσληψής τους είναι τα φυτικά τρόφιμα, συμπεριλαμβανομένων των φρούτων και των λαχανικών. Τα φυτικά θρεπτικά συστατικά και τα χημικά όπως φαινόλες, πολυφαινόλες, φλαβονοειδή και φυτοοιστρογόνα είναι επίσης αντιοξειδωτικά. Κάθε αντιοξειδωτικό έχει μοναδικές ιδιότητες και εξυπηρετεί μια διαφορετική λειτουργία. Έτσι, τα αντιοξειδωτικά δεν μπορούν να αντικαταστήσουν το ένα το άλλο. Αυτός είναι και ο λόγος για τον οποίο είναι απαραίτητο να έχουμε μια…
Συντάκτης: newsroom
Η ανείπωτη τραγωδία στα Τέμπη συγκλονίζει όλη τη χώρα και είναι κυριολεκτικά αδιανόητη. Ταξιδεύοντας συστηματικά τα τελευταία χρόνια με το τρένο στη συγκεκριμένη γραμμή νιώθω συντριβή. Βρέθηκα παρα πολλές φορές στο τρένο παραμονές γιορτών και τριήμερων, όπως και την επομένη γιορταστικών ημερών και ήταν τα καλύτερα ταξίδια με τα βαγόνια πλημμυρισμένα από νιάτα -φαντάρους, φοιτητές και εργαζόμενους- που έδιναν το δικό τους τόνο στη διαδρομή. Με κάποια από τα θύματα ή τους τραυματίες πιθανότατα έχουμε συνταξιδέψει και συμμετέχω στο θρήνο των οικογενειών των θυμάτων, νιώθοντας ότι έχασα συντρόφους με την κυριολεκτική έννοια του όρου, συνταξιδιώτες στο καλύτερο μεταφορικό μέσο που…
Ο καθένας μας με τα δεδομένα της ζωής του και του χρόνου που διαθέτει δημιουργεί και την αντίστοιχη καθημερινότητα του για κάθε τι .Άρα για να είμαι και στο θέμα μου, προτείνω να δημιουργούμε τη δική μας ρουτίνα φροντίδας περιποίησης που προσαρμόζεται στις ανάγκες μας και στην οποία θα μπορέσουμε να είμαστε συνεπείς.-Να αγοράζουμε προϊόντα που μας κάνουν να νοιώθουμε άνετα. Η άνεση είναι το πρώτο και βασικότερο βήμα της ομορφιάς. Οι προσδοκίες πολλές της κάθε διαφήμισης που μας βομβαρδίζουν.Για να “μετρήσουμε” την άνεση που μας δίνει ένα καλλυντικό, είναι χρήσιμο να Μη δοκιμάζουμε πολλά καινούργια καλλυντικά προϊόντα μαζί, αλλά…
Τους 57 έχουν φθάσει οι νεκροί από τη σύγκρουση τρένων στα Τέμπη, σύμφωνα με την ιατροδικαστή Ρουμπίνη Λεονταρή. Μιλώντας στον ραδιοφωνικό σταθμό Realfm 97,8, η Ρουμπίνη Λεονταρή, προϊσταμένη της ιατροδικαστικής υπηρεσίας Λάρισας, έδωσε τον νεότερο απολογισμό των θυμάτων από τη φονική σύγκρουση των τρένων στα Τέμπη, αναφέροντας πως οι νεκροί έχουν φτάσει τους 57. Όπως ανέφερε, σήμερα, Πέμπτη, έχουν μεταφερθεί στο νεκροτομείο 14 απανθρακωμένες σοροί, ενώ χθες, Τετάρτη (01/03), μεταφέρθηκαν ακόμη 7 απανθρακωμένες σοροί. Η Ρουμπίνη Λεονταρή είπε επίσης ότι οι σάκοι με ανθρώπινα μέλη που βρίσκονται στο νεκροτομείο έχουν ξεπεράσει τους 10. «Έχει ληφθεί από το κάθε μέλος DNA,…
Αναβάλλεται η Ημερίδα για την Πολιτική Προστασία που θα διοργάνωνε η ΚΕΔΕ σε συνεργασία με τον Δήμο Βοΐου στη Σιάτιστα 3 και 4 Μαρτίου, λόγω της κήρυξης τριήμερου Εθνικού πένθους για το σιδηροδρομικό ατύχημα στα Τέμπη. Η ημερίδα θα διεξαχθεί 10 και 11 Μαρτίου 2023.
Η Κοζάνη αποτελεί την μοναδική ελληνική πόλη, που επιλέχθηκε για να ξεκινήσει μια καινοτόμα δράση για το κλίμα, μέσω του προγράμματος NetZeroCities Pilot Cities, ενός διετούς προγράμματος που χρηματοδοτείται από την ΕΕ στο πλαίσιο της Αποστολής των Πόλεων της Ευρωπαϊκής Ένωσης. Μαζί με 52 άλλες πιλοτικές πόλεις, η Κοζάνη θα εφαρμόσει καινοτόμες δράσεις για την επιτάχυνση της κλιματικής ουδετερότητας και της απανθρακοποίησης. Οι πόλεις – πιλότοι, επιλεγμένες από μια ευρεία γκάμα 103 προτάσεων, στις οποίες συμμετέχουν 159 πόλεις από 33 χώρες σε όλη την Ευρωπαϊκή Ένωση αλλά και τις συνδεδεμένες χώρες με το Horizon 2020, θα θέσουν την αστική κλιματική…
Συνελήφθη χθες (01-03-2023) το μεσημέρι σε περιοχή της Φλώρινας, από αστυνομικούς του Τμήματος Συνοριακής Φύλαξης Κρυσταλλοπηγής Φλώρινας, σε συνεργασία με αστυνομικούς του Τμήματος Διαβατηριακού Ελέγχου Κρυσταλλοπηγής Φλώρινας, 67χρονος αλλοδαπός, σε βάρος του οποίου εκκρεμούσε απόφαση του Μονομελούς Εφετείου Κακουργημάτων Δυτικής Μακεδονίας, με την οποία καταδικάστηκε σε ποινή φυλάκισης -15- ετών και χρηματική ποινή -15.000- ευρώ, για παράβαση της νομοθεσίας περί αλλοδαπών. Ο συλληφθείς οδηγήθηκε στην κα. Εισαγγελέα Πλημμελειοδικών Καστοριάς.
Η ΜΑΔΕΔΝΟΣ Α.Ε. του Δήμου Καστοριάς ενημερώνει ότι με απόφαση του Δ.Σ., οι Δημότες Καστοριάς έχουν τη δυνατότητα δωρεάν εισόδου την τελευταία Πέμπτη κάθε μήνα στον Λιμναίο Οικισμό και στο Ενυδρείο. Δωρεάν είσοδος για τους Δημότες θα υπάρχει επίσης στο καράβι «ΟΛΥΜΠΙΑ» την τελευταία Κυριακή κάθε μήνα. Η δωρεάν είσοδος θα γίνεται με την επίδειξη οποιουδήποτε εγγράφου που πιστοποιεί τη μόνιμη κατοικία (λογαριασμοί ΔΕΚΟ, Βεβαίωση Μόνιμης Κατοικίας κλπ) και την αστυνομική ταυτότητα. Ενημερώνουμε, επίσης, ότι τα ηλεκτρικά και συμβατικά ποδήλατα παραχωρήθηκαν από τη ΜΑΚΕΔΝΟΣ σε ιδιώτη (επιχείρηση ΠΟΔΗΛΑΤΗΣ) προκειμένου να τεθούν στη διάθεση των πολιτών που θέλουν να τα νοικιάσουν.…
Συνελήφθη χθες (01-03-2023) το πρωί σε περιοχή της Κοζάνης, από αστυνομικούς του Αστυνομικού Τμήματος Σερβίων Κοζάνης, σε συνεργασία με αστυνομικούς του Αστυνομικού Σταθμού Βελβεντού Κοζάνης 65χρονος ημεδαπός, διότι σε βάρος του εκκρεμούσε απόφαση του Τριμελούς Εφετείου Πλημμελημάτων Δυτικής Μακεδονίας, με την οποία καταδικάστηκε σε ποινή φυλάκισης -1- έτους και -2- μηνών, για υποβάθμιση του περιβάλλοντος και παράνομη αμμοληψία. Ο συλληφθείς οδηγήθηκε στην κα. Εισαγγελέα Πλημμελειοδικών Κοζάνης.
Σχηματίσθηκε δικογραφία σε βάρος 25χρονου αλλοδαπού Από αστυνομικούς της Ομάδας Δημόσιας Ασφάλειας του Τμήματος Ασφάλειας Εορδαίας, εξιχνιάστηκε κλοπή που διαπράχθηκε από το Σεπτέμβριο έως το Νοέμβριο του έτους 2022 σε οικία, σε περιοχή της Πτολεμαΐδας και σχηματίστηκε δικογραφία σε βάρος 25χρονου αλλοδαπού για κλοπή. Συγκεκριμένα, μετά από ενδελεχή έρευνα και κατάλληλη αξιοποίηση στοιχείων διαπιστώθηκε ότι, το προαναφερόμενο χρονικό διάστημα, ο 25χρονος αφαίρεσε από οικία 46χρονου ημεδαπού, σε περιοχή της Πτολεμαΐδας, διάφορα αντικείμενα (τηλεόραση, υπολογιστής, κ.α), συνολικής αξίας περίπου -1.000- ευρώ. Σε έρευνα που πραγματοποιήθηκε από προαναφερόμενους αστυνομικούς στην οικία του 25χρονου στην Πτολεμαΐδα, βρέθηκε και κατασχέθηκε ένα από τα αφαιρεθέντα…