Close Menu

    Κάνε Εγγραφή

    Ενημερώσου πρώτος για όλα τα νέα της ημέρας.

    Facebook X (Twitter) Instagram
    Facebook Instagram TikTok
    Cosmomag.grCosmomag.gr
    ΕΓΓΡΑΦΗ
    • ΑΡΧΙΚΗ
    • ΑΥΤΟΔΙΟΙΚΗΣΗ
    • ΚΟΣΜΟΣ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΕΛΛΑΔΑ
    Cosmomag.grCosmomag.gr
    Αρχική » Ζεστή σαλάτα με μαυρομάτικα, πατάτες και ελιές
    ΓΑΣΤΡΟΝΟΜΙΑ

    Ζεστή σαλάτα με μαυρομάτικα, πατάτες και ελιές

    newsroomBy newsroom7 Οκτωβρίου, 2026Updated:7 Οκτωβρίου, 2026Δεν υπάρχουν Σχόλια
    Facebook Twitter Pinterest LinkedIn WhatsApp Reddit Tumblr Email
    Share
    Facebook Twitter LinkedIn Pinterest Email









    Αυτή η σαλάτα σερβίρεται ωραία και κρύα, ακόμη και την επόμενη ημέρα, αφού έχουν αναμειχθεί ωραία οι γεύσεις και οι μυρωδιές της. Ιδανικά συνοδεύουμε με βραστή αλμύρα και γαύρο μαρινάτο

    30′ προετοιμασία, 1 ώρα μαγείρεμα

    Υλικά

    Μερίδες: 4

    200 γρ. μαυρομάτικα φασόλια
    1 κλωνάρι φασκόμηλο
    80 γρ. ελιές θρούμπες, σε κομματάκια
    1 μικρό ξερό κρεμμύδι
    2 κουτ. σούπας κάππαρη, ξαλμυρισμένη
    2 κουτ. σούπας δυόσμος, ψιλοκομμένος
    2 κουτ. σούπας άνηθος, ψιλοκομμένος
    2 κουτ. σούπας μαϊντανός, ψιλοκομμένος
    600 γρ. πατάτες, κομμένες σε κύβους 3 εκ.
    90 ml ελαιόλαδο
    Χυμός και ξύσμα από ½ λεμόνι
    Αλάτι, φρεσκοτριμμένο πιπέρι

    Διαδικασία

    1. Για να φτιάξουμε ζεστή σαλάτα με μαυρομάτικα, πατάτες και ελιές, αρχικά βάζουμε, σε μεγάλη σαλατιέρα, τις ελιές, το κρεμμύδι, την κάππαρη και τα μυρωδικά.

    2. Στη συνέχεια, προσθέτουμε το ελαιόλαδο, τον χυμό, το ξύσμα, αλατοπίπερο και ανακατεύουμε καλά.

    3. Αφήνουμε στην άκρη να μαριναριστούν, όσο ετοιμάζουμε τα φασόλια.

    4. Σε μέτρια κατσαρόλα βράζουμε τα μαυρομάτικα με το φασκόμηλο σε μπόλικο νερό και σε μέτρια φωτιά, για περίπου 20 λεπτά.

    5. Προσθέτουμε τις πατάτες και βράζουμε για άλλα 20-30 λεπτά, μέχρι όλα τα υλικά να μαλακώσουν.

    6. Αλατίζουμε 5 λεπτά πριν αποσύρουμε από τη φωτιά.

    7. Στραγγίζουμε μαζί τα υλικά και τα ρίχνουμε όπως είναι ζεστά στη μεγάλη σαλατιέρα, ανακατεύουμε και σερβίρουμε αμέσως.

    Στο ποτήρι μας: Ρετσίνα.

    Η συνταγή πρωτοδημοσιεύτηκε στο περιοδικό Γαστρονόμος, τεύχος 248.

    ΠΗΓΗ:www.kathimerini.gr

    About The Author

    newsroom

    See author's posts






    ΣΥΝΤΑΓΕΣ
    Share. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Telegram Email
    newsroom
    • Website

    Related Posts

    Συνταγή: Το πιο εύκολο cheesecake με σοκολάτα και γιαούρτι -Έτοιμο σε 5΄

    6 Οκτωβρίου, 2026

    Πανεύκολα muffins μπανάνας

    6 Οκτωβρίου, 2026

    Από τη γη της Φλώρινας στο ελληνικό τραπέζι: Γνωρίστε την ERA Products

    13 Ιουλίου, 2026

    Leave A Reply Cancel Reply


    Top Posts

    1ο βραβείο στον παγκόσμιο διαγωνισμό 35 international Awards για τον Δημήτρη Βαβλιάρα

    15 Απριλίου, 2023

    ΟΛΥΜΠΙΟΝ ΚΟΖΑΝΗ

    7 Οκτωβρίου, 2026

    27 εκατομμύρια ευρώ για εγκατάσταση δικτύων χαλαζικής προστασίας

    14 Ιανουαρίου, 2021

    ΥΠΑΑΤ: Αποζημίωση καλλιεργειών στους παραγωγούς επιτραπέζιων ροδάκινων, συμπύρηνων, βερίκοκων, μήλων και καστάνων

    14 Ιανουαρίου, 2021
    Don't Miss
    ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

    ΟΛΥΜΠΙΟΝ ΚΟΖΑΝΗ

    By newsroom7 Οκτωβρίου, 2026

    Πρόγραμμα κινηματογράφου από Πέμπτη 08/10/2026 έως και Τετάρτη 14/10/2026 ΑΙΘΟΥΣΑ 1 Προβάλλεται η ταινία τρόμου…

    Αψογη, τριπλή συνεργασία για τον Μύλο των Ξωτικών από Δ. Τρικκαίων, e-trikala και Εμπορικό Σύλλογο Τρικάλων

    7 Οκτωβρίου, 2026

    Πρεμιέρα για την μουσικοθεατρική παράσταση “Στης Ψυχής το Καπηλειό” την Τετάρτη 21 Οκτωβρίου

    7 Οκτωβρίου, 2026

    Πρόγραμμα Εορτασμού για την 114η Επέτειο της Απελευθέρωσης της πόλης της Κοζάνης από τον τουρκικό ζυγό την Κυριακή 11 Οκτωβρίου 2026

    7 Οκτωβρίου, 2026
    Βρες Μας
    • Facebook
    • Instagram

    Κάνε Εγγραφή!

    Ενημερώσου πρώτος για όλα τα νέα της ημέρας.

    Ενημέρωση Ψυχαγωγία
    cosmomag.gr
    A & M POLISNET M IKE
    ΕΔΡΑ: KOZANH
    ΑΦΜ: 802394750
    ΔΟΥ: ΚΟΖΑΝΗΣ
    ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ: 3ης Σεπτεμβρίου 24 , Τ.Κ. 50100, ΚΟΖΑΝΗ
    ΤΗΛ: 6976696994
    e-mail: cosmomag22@gmail.com
    Ιδιοκτήτης ηλεκτρονικού τύπου: A & M POLISNET Μ.Ι.Κ.Ε.
    Μοναδική εταίρος και νόμιμη εκπρόσωπος: Ώττα Μαρτινιανή — 100%
    Διευθυντής σύνταξης: Δισερή Αικατερίνη
    Διαχειριστής: Ώττα Μαρτινιανή
    Δικαιούχος του ονόματος τομέα (domain name): A &M POLISNET M IKE

    Facebook Instagram YouTube TikTok
    Our Picks

    ΟΛΥΜΠΙΟΝ ΚΟΖΑΝΗ

    7 Οκτωβρίου, 2026

    Αψογη, τριπλή συνεργασία για τον Μύλο των Ξωτικών από Δ. Τρικκαίων, e-trikala και Εμπορικό Σύλλογο Τρικάλων

    7 Οκτωβρίου, 2026

    Πρεμιέρα για την μουσικοθεατρική παράσταση “Στης Ψυχής το Καπηλειό” την Τετάρτη 21 Οκτωβρίου

    7 Οκτωβρίου, 2026
    Most Popular

    1ο βραβείο στον παγκόσμιο διαγωνισμό 35 international Awards για τον Δημήτρη Βαβλιάρα

    15 Απριλίου, 2023

    ΟΛΥΜΠΙΟΝ ΚΟΖΑΝΗ

    7 Οκτωβρίου, 2026

    27 εκατομμύρια ευρώ για εγκατάσταση δικτύων χαλαζικής προστασίας

    14 Ιανουαρίου, 2021
    © 2026 Designed by Bweb.gr All rights reserved.
    • ΑΡΧΙΚΗ
    • ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ
      • ΕΛΛΑΔΑ
      • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
      • ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ
      • ΚΟΣΜΟΣ
      • ΑΥΤΟΔΙΟΙΚΗΣΗ
      • FOOD AND DRINK
      • ΑΓΡΟΤΙΚΑ ΝΕΑ
      • ΑΘΛΗΤΙΚΑ ΝΕΑ
    • ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
      • ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ
    • Life
      • ΓΑΣΤΡΟΝΟΜΙΑ
      • ΜΟΔΑ – ΟΜΟΡΦΙΑ
      • ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ
      • ΓΑΜΟΣ
    • ΥΓΕΙΑ
    • ΑΠΟΨΕΙΣ
      • EDITORIAL
    • Συνεντεύξεις
    • ΕΙΚΟΝΕΣ
    • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
    • Πολιτική Απορρήτου και Προστασίας Δεδομένων
    • Δήλωση Συμμόρφωσης με τη Σύσταση (ΕΕ) 2018/334

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.

    Cookies & Απόρρητο
    Για να παρέχουμε την καλύτερη εμπειρία, χρησιμοποιούμε τεχνολογίες όπως cookies για την αποθήκευση ή/και την πρόσβαση σε πληροφορίες συσκευών. Η συγκατάθεση για τις εν λόγω τεχνολογίες θα μας επιτρέψει να επεξεργαστούμε δεδομένα προσωπικού χαρακτήρα, όπως συμπεριφορά περιήγησης ή μοναδικά αναγνωριστικά σε αυτόν τον ιστότοπο. Η μη συγκατάθεση ή η ανάκληση της συγκατάθεσης, μπορεί να επηρεάσει αρνητικά ορισμένες λειτουργίες και δυνατότητες.
    Λειτουργικά Πάντα ενεργό
    Η τεχνική αποθήκευση ή πρόσβαση είναι απολύτως απαραίτητη για τον νόμιμο σκοπό της δυνατότητας χρήσης συγκεκριμένης υπηρεσίας που ζητείται ρητά από τον συνδρομητή ή τον χρήστη ή με αποκλειστικό σκοπό τη μετάδοση επικοινωνίας μέσω δικτύου ηλεκτρονικών επικοινωνιών.
    Προτιμήσεις
    Η τεχνική αποθήκευση ή πρόσβαση είναι απαραίτητη για τον νόμιμο σκοπό της αποθήκευσης προτιμήσεων που δεν ζητούνται από τον συνδρομητή ή τον χρήστη.
    Στατιστικά
    Η τεχνική αποθήκευση ή πρόσβαση που χρησιμοποιείται αποκλειστικά για στατιστικούς σκοπούς. Η τεχνική αποθήκευση ή πρόσβαση που χρησιμοποιείται αποκλειστικά για ανώνυμους στατιστικούς σκοπούς. Χωρίς κλήτευση, η εθελοντική συμμόρφωση εκ μέρους του Παρόχου Υπηρεσιών Διαδικτύου ή πρόσθετες καταγραφές από τρίτο μέρος, οι πληροφορίες που αποθηκεύονται ή ανακτώνται για το σκοπό αυτό από μόνες τους δεν μπορούν συνήθως να χρησιμοποιηθούν για την αναγνώρισή σας.
    Εμπορικής Προώθησης
    Η τεχνική αποθήκευση ή πρόσβαση απαιτείται για τη δημιουργία προφίλ χρηστών, για την αποστολή διαφημίσεων ή για την καταγραφή του χρήστη σε έναν ιστότοπο ή σε διάφορους ιστότοπους για παρόμοιους σκοπούς εμπορικής προώθησης.
    • Διαχείριση επιλογών
    • Διαχείριση υπηρεσιών
    • Manage {vendor_count} vendors
    • Διαβάστε περισσότερα για αυτούς τους σκοπούς
    Προβολή προτιμήσεων
    • {title}
    • {title}
    • {title}