Ο Χάρης Κάτανας γεννήθηκε το 1980 στη Μαδρίτη και έχει Ισπανίδα μητέρα και Ελληνα πατέρα. Η οικογένειά του επέστρεψε στην Ελλάδα και συγκεκριμένα στην Κοζάνη, όπου και πήγε σχολείο.
Το 1997 έφυγε για την Ιταλία, όπου σπούδασε Οπτομέτρης-Οπτικός και εφαρμοστής φακών επαφής και ακουστικών βαρηκοΐας. Το 2001 επαναπατρίστηκε και αφού εκπλήρωσε τις στρατιωτική του θητεία ξεκίνησε να εργάζεται στα Οπτικά Κάτανα στην Κοζάνη. Το 2006 άνοιξε δεύτερο κατάστημα στην Πτολεμαΐδα. Το 2020 άνοιξε και τρίτο κατάστημα στα Γρεβενά.
Είναι παντρεμένος με τη Ζωή Πλιάτσικα και έχει τέσσερις κόρες. Είναι ενεργός από την εφηβική ηλικία σε διάφορους αθλητικούς και πολιτιστικούς συλλόγους της ∆υτικής Μακεδονίας. Μιλάει άπταιστα ελληνικά, ισπανικά, ιταλικά και αγγλικά.
Τον Μάιο του 2014 εξελέγη Περιφερειακός Σύμβουλος Δυτικής Μακεδονίας και στις εκλογές του 2015 εξελέγη Βουλευτής του ελληνικού Κοινοβουλίου.